Bij de Wim Hof Methode is ademhaling misschien wel de belangrijkste pijler en het heeft veel raakvlakken met de technieken waar Mr. Breath mee werkt. Interessant, effectief en zeer waardevol, vandaar dat ik de opleiding ben gaan doen tot instructeur om mensen hun eigen kracht (weer) te laten ervaren. De kou en juiste mindset of focus maken de methode compleet. Geniet van het voorjaar en tot snel! In deze video
In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning in het lichaam los te laten. Vaak helpt zo’n weekend bij een proces van verandering en persoonlijke groei. Er zijn verschillende ademcoaches aanwezig om je te begeleiden. Ademhaling is
Live sessies: Bij een individuele ademsessie wordt je één-op-één begeleid door de ademcoach en is er maximale aandacht en begeleiding. Het is vergelijkbaar met een consult bij een arts of therapeut en duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de hulpvraag bepalen we de doelstelling van de sessies. Een ademsessie bestaat uit een coachingsgesprek, actief ademen en de ontspanningsfase direct daarna. Tijdens de sessie “leest” de coach de ademhaling en helpt
-> vanaf 16 april 2023 | podcast ROB KONING X KUKURU Rob Koning is te gast bij Giel Beelen om in zijn podcast Kukuru te praten over het lichaam voelen, bewust ademen en controle krijgen over de adem. -> vanaf 18 april 2023 | heruitgave BOEK ‘ONTDEK DE KRACHT VAN ADEMEN’ Met de praktische tools van Rob Koning neem je het heft in eigen handen, met direct resultaat:
Steeds meer mensen hebben stress gerelateerde klachten. Burn-out, angst- en paniekstoornissen of ‘gewoon’ stress. Door middel van ademwerk, kan een ademcoach mensen begeleiden om spanning los te laten die zich heeft vastgezet in het lichaam. Dit is een hele krachtige manier om ook de oorzaak van de spanning aan te pakken zodat men het plezier in het leven weer terugkrijgt en weer voluit kan leven. De opleiding tot Ademcoach
Wil je kennismaken met de kracht van ademen en eens ervaren wat verschillende technieken met je doen? Ademhaling is een krachtige en effectieve tool waarmee je veel kunt bereiken. Je kunt het zowel gebruiken voor meer energie, meer focus als meer ontspanning. Het is ook een zachte kracht die zijn weg zoekt in een lichaam waar spanning zit. Een masseur maakt deze spanning los van buiten het lichaam, jouw eigen
