Online verbonden ademsessie Een echte ademsessie, gewoon bij jou thuis. Deze online sessies zijn ontstaan tijdens de eerste lockdown en zijn gebleven. Omdat het werkt. Omdat het eenvoudig is. Omdat je merkt hoeveel verschil één uur bewust ademen kan maken. De sessies zijn laagdrempelig en tegelijk verdiepend. Geschikt als je nieuw bent met ademwerk én als je al langer oefent. Je ademt zelf.Je blijft zelf aan het roer. Gaandeweg
‘Verbonden Ademen’ is het nieuwste boek van Rob Koning. Na zijn bestseller ‘Ontdek de kracht van ademen’ komt hij op 4 november naar De Hoorneboeg om zijn inzichten te delen over de ‘verbonden ademhaling’, een methode die hij het ademwerk van de toekomst noemt. Wat maakt deze techniek zo bijzonder? Naast voordelen zoals een leeg hoofd, ontspanning en stressvermindering, schuilt er een kracht achter ademwerk die vaak onderbelicht blijft: de invloed
Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken;
Bij de Wim Hof Methode is ademhaling misschien wel de belangrijkste pijler en het heeft veel raakvlakken met de technieken waar Mr. Breath mee werkt. Interessant, effectief en zeer waardevol, vandaar dat ik de opleiding ben gaan doen tot instructeur om mensen hun eigen kracht (weer) te laten ervaren. De kou en juiste mindset of focus maken de methode compleet. Geniet van het voorjaar en tot snel! In deze video
Online informatiebijeenkomst: 27 oktober | 20:00 – 21:00 Twijfel je nog of deze opleiding bij je past? Sluit je aan op 27 oktober en stel al je vragen. Klink hier voor meer informatie en aanmelden. Werken met de adem van een ander vraagt iets anders dan een techniek kunnen toepassen. Het vraagt dat je aanwezig blijft als het intens wordt en dat je begrijpt wat er werkelijk gebeurt in een
Een somatisch gericht traject voor persoonlijke ontwikkeling Misschien herken je dat je adem vaak hoog blijft, zelfs als er niets bijzonders speelt. Dat je hoofd vol zit en ontspannen soms lastiger is dan het zou moeten zijn. Dat de dagen je soms meer lijken te leven dan andersom. Niet omdat er iets mis is. Eerder omdat een vol leven vanzelf sporen nalaat in je lijf, sporen die niet vanzelf
In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning en oude emoties in het lichaam los te laten. Dit weekend helpt om uit je hoofd te komen en is uitermate geschikt in een proces van verandering en persoonlijke
Een weekend alleen voor vrouwen. Ademen, eten, de natuur in en de diepte in met een groep die meteen vertrouwd voelt. Veel vrouwen die hier komen herkennen hetzelfde: ze houden veel in de lucht, zijn goed in zorgen voor anderen, en merken ergens dat ze zichzelf daarin kwijtraken. Niet dramatisch. Gewoon stilletjes. Ademwerk maakt iets zichtbaar wat anders onder de oppervlakte blijft. In een groep vrouwen gaat dat sneller dan
