Een introductie in verdiepend ademwerk Ademhaling gaat over veel meer dan alleen je lichaam voorzien van zuurstof, ademhaling is de verbinding tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen. We gebruiken ons hoofd de hele dag waardoor we de signalen van het lichaam negeren. Dat maakt dat het steeds moeilijker wordt om te voelen wat je nodig hebt en je grenzen aan te geven. Boost Your Breath geeft een inleiding
Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken;
Nieuw boek uitgave 16 april!
Bestel nu dan heb je hem als eerste in je brievenbus EN ontvang je de gratis video-tutorial door Rob met oefeningen uit het boek twv €47!
In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.
Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen
