Soms merk je dat het tijd is om stil te staan. Om te voelen wat je lichaam al langer probeert te zeggen.
Dit weekend is daar precies voor bedoeld.

Tijdens het Deep Dive Ademweekend werk je met verbonden ademhaling: een natuurlijke en krachtige manier om spanning en stress los te laten.
Door bewust te ademen geef je je lichaam en zenuwstelsel de kans om te herstellen.
Je komt tot rust, krijgt helderheid en voelt weer ruimte om te leven zoals je bedoeld bent.

Begeleiding

Het weekend wordt begeleid door Rob Koning en Liselore Poppe, samen met een ervaren team van Mr. Breath-ademcoaches.
Met jarenlange ervaring in ademwerk en lichaamsgericht coachen zorgen zij voor een professionele en veilige begeleiding.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met ademwerk of al vaker hebt geademd, iedereen werkt op zijn eigen tempo, in een persoonlijke setting.

Wat je kunt verwachten

• Diepe sessies van verbonden ademhaling

• Inzicht in jouw adempatroon en wat het zegt over hoe je leeft

• Oefeningen om spanning los te laten en lichaamsbewustzijn te vergroten

• Tijd, stilte en natuur

• Gezonde, verse, vegetarische maaltijden

We werken met kleine groepen van maximaal zestien deelnemers, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding.

Deep Dive Weekend – 7, 8 & 9 november 2025

De Wierschuur, Hippolytushoef
2 nachten vol adem, rust, ruimte & herstel
€ 987 excl. btw (incl. alle maaltijden & overnachtingen)

Aanmelden

Ervaringen van deelnemers

“Een ademweekend dat je niet meer loslaat. Kwetsbaar mogen zijn, dichter bij jezelf komen. Voor mij een magisch cadeau.”

“Een heel indrukwekkend weekend dat mij diep heeft geraakt. Hoe bijna onwerkelijk dat je dit enkel met je ademhaling kunt doen. Verwerken en spanning loslaten en dit alles in een veilige groep met fantastische coaches. Een enorme aanrader!”

“De Deep dive dagen overtroffen al mijn verwachtingen. De coaches creëerden zo’n liefdevolle veilige setting waarin ik volledig los durfde te laten. Het programma zit goed in elkaar, de verzorging is perfect, je hoeft nergens aan te denken, je kan helemaal met jezelf zijn. Deze dagen zijn van onschatbare waarde voor mijn verdere persoonlijke ontwikkeling. Ik gun dit iedereen (minimaal 1x) in zijn/haar leven.”

Wil je liever deelnemen aan de Women’s Edition in maart 2026 op de Hoorneboeg?
Bekijk de Women’s Edition