Find your Flow met korting
Meld je hieronder met korting aan voor de Find Your Flow sessie van 1 juni 2023. Je betaalt éénmalig € 12,50 i.p.v. € 17,50 uur. We hopen je te zien!
Hoe houden we spanning vast?
We stoppen met ademhalen. We spannen bepaalde spieren aan om niet te hoeven voelen. De bekendste spier om emoties te controleren of onderdrukken, is ook de belangrijkste spier om adem te halen, namelijk de middenrifspier. Wat we fysiek doen, is het aanspannen van onder andere de buikspieren en het ijzersterke middenrif. We blokkeren daarmee de flow van onze ademhaling en controleren onbewust onze emoties en gevoelens. Ook kunnen we
Mail ons
Het team van Mr. Breath helpt jou om met je adem te werken. Wil je meer weten over jouw ademhaling, hoe je de kracht van adem kunt toepassen in jouw vakgebied en/of hoe je anderen kunt begeleiden en helpen? Vul het contactformulier hieronder in. We nemen snel contact met je op. Mr. Breath werkt ook regelmatig en met plezier samen met bedrijven en teams. Neem via onderstaand formulier contact op
Masterclass ‘Ontdek de Kracht van Adem’
Het belangrijkste lichaamsproces is onze ademhaling. We ademen bewust en onbewust, we ademen met ons lijf. Als we gespannen zijn, dan merken we dit aan onze ademhaling. Met alle gevolgen van dien. We gaan sneller en hoger ademen en ondertussen slaan we deze spanning op in ons lijf. Hoe hoger we ademen, hoe meer we de verbinding met ons lichaam verliezen. En daarmee de verbinding met het leven. Onze adem
Nieuw boek uitgave 16 april!