Aanmelden Find Your Flow Zomersessie
Als je je aanmeldt voor deze sessie ontvang je in de bevestiging een link naar de opname. Deze link is geldig tot 14 september. De hele zomer lekker ademen.
Inschrijven Deep Dive Weekend
Schrijf je hieronder in voor het Deep Dive Weekend van 17 t/m 19 november 2023.
Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode heeft veel raakvlakken met ademwerk, Wim heeft door wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat onder andere je ademhaling je immuunsysteem kan versterken. Dat is de reden dat wij in ademsessies en trainingen zijn specifieke adem-oefening gebruiken. Ook in onze opleiding tot Ademcoach komt zijn methode uitgebreid aan bod. Koude training in combinatie met ademhalingsoefening en meditatie. Het klinkt onmenselijk: twee uur in een met 700 kilogram ijs
Data ademopleiding
Start september 2020 (volgeboekt, voor een plek op de wachtlijst kun je mailen naar liselore@mrbreath.nl) Ademweekend: 11-13 september 2020 (start vrijdag 18:00 – einde zondag 17:00) Lesdagen: Blok 1: 15 en 16 oktober Blok 2: 5 en 6 november Blok 3: 10 en 11 december Blok 4: 4 en 5 februari Blok 5: 11 en 12 maart Alle dagen zijn van 9:00-17:00 uur. Er is mogelijkheid om te overnachten op
Adem
Onze belangrijkste energiebron is de adem. We beginnen het leven ermee en sterven zodra we maar een paar minuten stoppen met ademhalen. Maar liefst 80% van onze energie halen we uit zuurstof en het overgrote deel van de afvalstoffen verlaat ons lichaam via de uitademing. Toch leren we maar weinig over “goed ademen”. Het is misschien wel het belangrijkste lichaamsproces dat we zowel bewust als onbewust en kunnen doen. We
Nieuw boek uitgave 16 april!