Live sessies: Bij een individuele ademsessie wordt je één-op-één begeleid door de ademcoach en is er maximale aandacht en begeleiding. Het is vergelijkbaar met een consult bij een arts of therapeut en duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de hulpvraag bepalen we de doelstelling van de sessies. Een ademsessie bestaat uit een coachingsgesprek, actief ademen en de ontspanningsfase direct daarna. Tijdens de sessie “leest” de coach de ademhaling en helpt
WAT IS TRANSFORMATIONAL BREATH®? Het is een krachtige methode waarmee je leert om bewust en vol te ademen. Door bewust en vol te ademen breng je energie naar alle lichaamscellen, je “blaast” als het ware je lichaam schoon. Door je ademcapaciteit beter te benutten kan het lichaam meer zuurstof opnemen om de cellen te voeden. WAT DOET HET VOOR JE? Met Transformational Breath® leer je om jouw ademcapaciteit volledig te
Steeds meer mensen hebben stress gerelateerde klachten. Burn-out, angst- en paniekstoornissen of ‘gewoon’ stress. Door middel van ademwerk, kan een ademcoach mensen begeleiden om spanning los te laten die zich heeft vastgezet in het lichaam. Dit is een hele krachtige manier om ook de oorzaak van de spanning aan te pakken zodat men het plezier in het leven weer terugkrijgt en weer voluit kan leven. De opleiding tot Ademcoach
Bij een individuele ademsessie wordt je één-op-één begeleid door de ademcoach en is er maximale aandacht en begeleiding. Het is vergelijkbaar met een consult bij een arts of therapeut en duurt ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de hulpvraag bepalen we de doelstelling van de sessies. Een ademsessie bestaat uit een coachingsgesprek, actief ademen en de ontspanningsfase direct daarna. Tijdens de sessie “leest” de coach de ademhaling en helpt hij de ademhaling
Het belangrijkste lichaamsproces is onze ademhaling. We ademen bewust en onbewust, we ademen met ons lijf. Als we gespannen zijn, dan merken we dit aan onze ademhaling. Met alle gevolgen van dien. We gaan sneller en hoger ademen en ondertussen slaan we deze spanning op in ons lijf. Hoe hoger we ademen, hoe meer we de verbinding met ons lichaam verliezen. En daarmee de verbinding met het leven. Onze adem
Nieuw boek uitgave 16 april!
Bestel nu dan heb je hem als eerste in je brievenbus EN ontvang je de gratis video-tutorial door Rob met oefeningen uit het boek twv €47!
In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.
Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen
